Как париться в бане
В день посещения бани следует отдать предпочтение легкой нежирной пище: творогу и другим кисломолочным продуктам, кашам (кроме перловой и пшенной), фруктам, ягодам, овощным блюдам, рыбе или курице в отварном либо тушеном виде.
подробнее
